[Ressources] Pratiquer l'écoute active

Écouter vraiment, ça change tout ! (et pourtant personne ne nous l’a appris)

On apprend à lire, à écrire, à parler… mais écouter vraiment ? Pas tant que ça. Dans notre culture, l’écoute est souvent passive, pressée, ou tournée vers la réponse plutôt que vers la compréhension. Et pourtant, l’écoute active est une compétence précieuse — et puissante — qu’on devrait tou·te·s avoir dans notre boîte à outils.

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Que tu sois solopreneure en lien avec des client·es, des partenaires ou une communauté, ou maman en quête de relations plus apaisées avec tes enfants (ou ton entourage en général), apprendre à écouter autrement peut transformer ta manière de communiquer… et de te sentir écoutée, toi aussi.

Mais attention, ce n’est pas magique : l’écoute active ne s’improvise pas. C’est une posture qui se travaille, qui demande de la pratique, de la patience, et souvent de déconstruire des automatismes bien ancrés (ils nous guettent à chaque instant !)

Dans cette sélection, je te partage des ressources inspirantes et concrètes pour découvrir l’écoute active, la comprendre, et surtout l’expérimenter dans ta vie quotidienne.

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🎥 Vidéos

J’aime beaucoup ces vidéos de ce centre de formation et coaching en CNV canadien, Spiralis 😍 Je ne les connais pas mais franchement la façon dont c’est tourné est très sympathique, non jugeante, tout comme j’aime !

• D’abord le contre-exemple pour comprendre ce qu’est ne pas écouter !

• Puis la partie plus pratique :