Cette page se veut l’anneau unique 🔗 qui regroupe tous les liens utiles que je trouve et ressources que j’ai pu créer, pour aider à améliorer la santé mentale, sur la base d’outils ou connaissances fondées sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et thérapie ACT (qui fait partie de la 3e vague des TCC).
Boîte à ressources santé mentale TCC & ACT
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