Te presse pas le citron !

Te presse pas le citron !

Accueil
Notes
Chat
📔 Histoires et humeurs
🧰 Les outils et ressources
🌳 Mon univers & RDV
À propos

Les outils et ressources

Petits livres pour rassurer les petits au coucher (2 - 3 ans)
Les entrepreneur·e·s sont aussi souvent des parents... fatigué·e·s si les enfants n'arrivent pas à dormir ! Tout ce qui peut aider à apaiser l'ensemble…
 • 
Mathilde Dehame 🍋
[Zeste d'avis] « Mes 50 modèles bullet agenda »
D'une chronique sur des compléments pour bujo à Montessori, le concept derrière un outil, la loi de l'attraction, les vases communicants à la maison...
 • 
Mathilde Dehame 🍋
🍋 Ton bilan mindset express : 5 minutes pour faire le point (sans pression)
Tu bosses dur… mais ça n’avance pas ? Découvre où tu bloques.
 • 
Mathilde Dehame 🍋
Les audios Zen de Te presse pas le citron
S'entraîner à apprendre à revenir au moment présent
 • 
Mathilde Dehame 🍋
[Ressources] Pratiquer l'écoute active
Écouter vraiment, ça change tout ! (et pourtant personne ne nous l’a appris)
 • 
Mathilde Dehame 🍋
Arbre décisionnel de la procrastination
Si tu as besoin de sortir de la procrastination, cela peut être une des solutions...
 • 
Mathilde Dehame 🍋
Mon cahier de rentrée
Fais le point sur ton équilibre de vie et tes objectifs en 7 jours ! Teste-le gratuitement en t'abonnant à Focus - les 2 minutes anti-stress !
 • 
Mathilde Dehame 🍋
6 points essentiels pour créer ton cadre d'écoute profonde
Ou comment bien formuler ton feedback, partie 1 !
 • 
Mathilde Dehame 🍋
Comment faire un retour constructif (1) ?
Partie 1 : les 3 questions centrales pour préparer ton feedback
 • 
Mathilde Dehame 🍋
© 2025 Mathilde Dehame
Substack
Confidentialité ∙ Conditions ∙ Avis de collecte
ÉcrireObtenir l’app
Substack est le foyer de la grande culture