Archiver - Te presse pas le citron !

Petits livres pour rassurer les petits au coucher (2 - 3 ans)

Les entrepreneur·e·s sont aussi souvent des parents... fatigué·e·s si les enfants n'arrivent pas à dormir ! Tout ce qui peut aider à apaiser l'ensemble…

juin 19 •

Mathilde Dehame 🍋

[Pur jus] Bilan de mai - gentiment mais sûrement

Un mois constructif alors qu'il me laissait l'impression de n'avoir rien fait. En vrai : si ! Je te partage mes réflexions

juin 10 •

Mathilde Dehame 🍋

[Zeste d'avis] « Mes 50 modèles bullet agenda »

D'une chronique sur des compléments pour bujo à Montessori, le concept derrière un outil, la loi de l'attraction, les vases communicants à la maison...

juin 6 •

Mathilde Dehame 🍋

mai 2025

🍋 Ton bilan mindset express : 5 minutes pour faire le point (sans pression)

Tu bosses dur… mais ça n’avance pas ? Découvre où tu bloques.

mai 31 •

Mathilde Dehame 🍋

[Coulisses] - Mes avancées et non-avancées d’avril et du premier trimestre - partie 2

D'un livre à ma tempête personnelle et à l'écriture thérapeutique !

mai 16 •

Mathilde Dehame 🍋

Les audios Zen de Te presse pas le citron

S'entraîner à apprendre à revenir au moment présent

mai 5 •

Mathilde Dehame 🍋

[Coulisses] - Mes avancées et non-avancées d’avril et du premier trimestre - partie 1

Ou comment j'ai découvert un toilette et une page 404 où je ne les attendais pas !

mai 3 •

Mathilde Dehame 🍋

avril 2025

[Ressources] Pratiquer l'écoute active

Écouter vraiment, ça change tout ! (et pourtant personne ne nous l’a appris)

avr. 30 •

Mathilde Dehame 🍋

Un smartphone en mode anti presse-citron ?

Moins de notifications, plus de concentration

avr. 29 •

Mathilde Dehame 🍋

Respirer avec l'émotion

Pour retrouver le moment présent même pendant une émotion forte

avr. 8 •

Mathilde Dehame 🍋

16:34

Relaxation musculaire

Pour apprendre à retrouver un état de relaxation au besoin

avr. 8 •

Mathilde Dehame 🍋

16:13

Les feuilles sur le ruisseau

Un exercice guidé pour prendre de la distance avec ses pensées, sans chercher à les chasser

avr. 8 •

Mathilde Dehame 🍋

6:56

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