Te presse pas le citron !

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À propos

juin 2025

Petits livres pour rassurer les petits au coucher (2 - 3 ans)
Les entrepreneur·e·s sont aussi souvent des parents... fatigué·e·s si les enfants n'arrivent pas à dormir ! Tout ce qui peut aider à apaiser l'ensemble…
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Mathilde Dehame 🍋
[Pur jus] Bilan de mai - gentiment mais sûrement
Un mois constructif alors qu'il me laissait l'impression de n'avoir rien fait. En vrai : si ! Je te partage mes réflexions
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Mathilde Dehame 🍋
[Zeste d'avis] « Mes 50 modèles bullet agenda »
D'une chronique sur des compléments pour bujo à Montessori, le concept derrière un outil, la loi de l'attraction, les vases communicants à la maison...
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Mathilde Dehame 🍋

mai 2025

🍋 Ton bilan mindset express : 5 minutes pour faire le point (sans pression)
Tu bosses dur… mais ça n’avance pas ? Découvre où tu bloques.
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Mathilde Dehame 🍋
[Coulisses] - Mes avancées et non-avancées d’avril et du premier trimestre - partie 2
D'un livre à ma tempête personnelle et à l'écriture thérapeutique !
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Mathilde Dehame 🍋
Les audios Zen de Te presse pas le citron
S'entraîner à apprendre à revenir au moment présent
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Mathilde Dehame 🍋
[Coulisses] - Mes avancées et non-avancées d’avril et du premier trimestre - partie 1
Ou comment j'ai découvert un toilette et une page 404 où je ne les attendais pas !
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Mathilde Dehame 🍋
1

avril 2025

[Ressources] Pratiquer l'écoute active
Écouter vraiment, ça change tout ! (et pourtant personne ne nous l’a appris)
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Mathilde Dehame 🍋
Un smartphone en mode anti presse-citron ?
Moins de notifications, plus de concentration
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Mathilde Dehame 🍋
4
Respirer avec l'émotion
Pour retrouver le moment présent même pendant une émotion forte
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Mathilde Dehame 🍋
16:34
Relaxation musculaire
Pour apprendre à retrouver un état de relaxation au besoin
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Mathilde Dehame 🍋
16:13
© 2025 Mathilde Dehame
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